Hälsoångest/sjukdomsångest/hypokondri

För det tillstånd då man är överdrivet orolig för att vara sjuk förekommer tre namn: hälsoångest, sjukdomsångest och hypokondri. Oavsett vilket namn du använder finns hjälp att få. Det gäller att lära sig förstå att man som vanlig människa inte är kapabel att rätt tolka sina förnimmelser i kroppen, till exempel dra slutsatser av hur hjärtat slår, eller om vad tillfällig huvudvärk beror på. Och därför alltmer våga släppa på övervakandet av hur det känns i kroppen. Det kan kännas riskabelt, men också som en befrielse när man mår bättre och kan ägna sig åt annat i livet än att oroa sig för sin hälsa.

Vill du ha hjälp med behandling av hälsoångest?

Då är du välkommen att kontakta mig för ett kostnadsfritt bedömningssamtal: