Behandling vid social ångest

Vid social ångest är man rädd för att bli nedvärderad av andra människor. Det brukar leda till att man undviker att göra sådant som man egentligen vill göra, såsom att prata inför en grupp. Det är ganska lätt att få hjälp med detta problem. Viktiga inslag är att arbeta med de katastroftankar som den med social ångest brukar ha, och utmana sin rädsla på ett gradvist sätt, så rädslan inte känns övermäktig. Så kallad exponering.

Vill du ha hjälp med behandling av social ångest?

Då är du välkommen att kontakta mig för ett kostnadsfritt bedömningssamtal: